第三集　颯

個性十足的主人公們，不走尋常路，他們強烈的風格傳導到早餐製作上，帶動了當地喧鬧沸騰的早餐氛圍，帥氣十足，給城市的早上平添一絲爽朗與鬥志。
成都人熱辣豪爽的性格要從每天睜開眼的那一刻被啟動，那喜愛「辛辣」的腸胃自然也必須從清晨就被喚醒，而一碗地道的川式拌麵，正是迎接如火般熾熱朝陽的最佳方式。
天津雲吞，個頭大，餡兒香。惠賓飯店的默契搭檔劉姐和五哥，用專注度、俐落勁兒成就了惠賓雲吞在天津數一數二的地位。倆人的配合，用句天津話說：那叫永遠太讚了！
牛肉小飯，是甘肅省張掖最有名的美食早餐。雖然叫做「牛肉小飯」，卻沒有一粒米飯，是個麵食類早餐。因其麵塊小、肉片小、豆腐小、菜丁小，以小料做成而得名。它屬於那些心懷美味，卻也嚮往遠航的人們。