第4集自然
三月三是壯族最盛大的節日,廣西特有的大粽子,因為個頭太大,需要不斷添加柴火,至少煮夠十個小時。鴨子的做法主打白切和燜鴨兩種,薑酒燜鴨是招牌菜,熬煮時加入啤酒,可以使鴨肉鬆軟。鵝泉村的水草乾淨、碧綠、肥嫩,用開水汆燙、過涼,切碎後和蛋液和在一起,用慢火煎熟,這道水草煎蛋,蛋香中夾雜著水草的野味,十分別致。大概只有廣西才有一種節,專門為吃螺而成立,這就是撩螺節,炒田螺螺汁鮮美,螺肉鮮甜。烤茶是哈尼族的獨特飲茶方式,新鮮葉片夾在竹片中,用炭火烘烤至葉片青氣散失,稍稍焦黃,將茶葉放進竹筒,注水煮沸,便能享用,茶香混合竹香,初入口鮮爽微澀,回味卻是甘甜。彩色糯米飯是廣西各地節慶餐桌上的傳統美味,在念八屯是用小黃薑染製成黃色的糯米飯。將芭蕉花的花芯切碎,和肉餡一起釀進豆腐裡,下油鍋炸,圓滾滾金燦燦的野芭蕉花釀豆腐,別看個頭不大,內容格外豐富。假蔞是一種味道略苦的葉子,但切碎之後攤成雞蛋餅,苦味就大大減弱,和香氣巧妙的融合在一起。別看白花菜來自山野,貌不驚人,卻能變身為「白花菜上湯窩蛋」,鮮甜無比。竹筍和本地臘肉一起翻炒,做法常見,味道卻飽含了來自原產地的清甜。