(第一季)
深夜，反恐小組(CTU)接獲線報，恐怖組織企圖在接下來的24小時內， 暗殺總統候選人-參議員大衛派默(David Palmer) ，反恐小組組長傑克鮑爾(Jack Bauer)緊急招集小組成員回到總部，展開保護總統候選人的行動。

傑克的妻子泰莉(Teri Bauer)正準備出門尋找失蹤的女兒琴(Kimberly Bauer)之時，接到一通自稱是琴的的同學-珍娜的爸爸打來的電話，指稱他懷疑琴跟珍娜應該是結伴翹家出門玩樂，提議他們一起外出尋找女兒。 另一方面，傑克正如火如荼地進行調查工作之際，傑克的上司告訴他，小組成員當中有人參與了謀殺總統候選人的行動，要他在保護參議員的同時，也要儘快將內奸給查出來。

在沒有人可以相信的情況之下，使得這次的任務變得益加的艱難，一架在美國上空爆炸的飛機，似乎也跟這件事有所關聯，然而，此時又傳來傑克的妻女遭到恐怖組織挾持的消息，恐怖份子鎖定的攻擊目標-總統候選人似乎也有不可告人的秘密，時間一分一秒的過去，傑克必須要24小時之內一一解開這些難題！
 

(第二季)
在上一次的任務中，傑克的妻子泰莉無辜喪命，使得傑克與女兒琴都還沉溺在悲傷的情境中，無法回復正常的生活
，傑克也因自責離開了反恐特勤組(CTU) ，某日，傑克接到一通自白宮打來的電話，是新任總統大衛派默親自打來的，他要傑克即刻回到CTU去，接任一項緊急任務。

原來，白宮接到恐怖組織的恐嚇，指 他們在美國洛杉磯的某處裝設了核彈，收到消息的總統希望傑克能接手這次任務，在最短的時間之內找出核彈設置的位置，正當傑克猶豫是否要回到傷心地之際，CTU總部被炸毀了！

危機指數節節升高，這次的任務關係到全美國的國家安全，傑克必須在極短時間內找到核彈，解除核彈引爆的危機
，同時也要對付來自躲在暗處、令人料想不到的內應，為了背後牽扯龐大的利益，裡應外合威脅美國境內居民的人身安全。
 
(第三季)
上一次傑克在千鈞一髮之際，驚險地化解了核彈威脅，與一觸即發的第三次世界大戰危機，美國總統大衛派默在記者說明會後，接受熱情民眾握手致意時，被人以預藏在手心的致命病毒攻擊，當場中毒昏倒在地！ 這場恐怖危機似乎根本沒有被解除，而是進入了預備的B計劃。

第三季的開始便延續上一季所埋下的伏筆，將時空背景拉到事件發生之後的三年，傑克正式回到CTU領導大家辦案
，美國總統是生？是死？依然是個未知數，但這次攻擊美國的神秘組織打算以殺傷力極強的病毒為武器，在極短的時間內，不知不覺的一傳十、十傳百…散佈全美、瓦解民眾身心。

未知的病毒、莫名的主使者、生死未卜的國家領導人！來勢洶洶的恐怖攻擊行動，這次傑克依舊必須在極短的時間內，親身深入敵陣，化解致命病毒危機…
 
(第四季)
在前一季中，傑克染上毒癮而遭到反恐中心革職。痛定思痛後，傑克決定重新展開新生活。新的職務是在白宮擔任國防部長的貼身幕僚，也因此和國防部長海勒已婚的女兒奧黛麗暗中交往。

雖然傑克不在反恐中心任職，但仍被捲入一連串的恐怖事件。恐怖份子正準備展開大規模的恐怖行動，國防部長以及其女兒都遭到綁架。反恐中心的負責人艾琳決定讓傑克復職，希望能成功從恐怖份子手中解救出兩人。

面對恐怖組織不斷的威脅，傑克在24小時內將遭遇更多致命的危機！